¿QUE ES EL TANTRA YOGA?

 

Tantra Yoga: Redescubriendo su Esencia Pura y Transformadora

En el mundo del yoga y la espiritualidad, pocas prácticas han sido tan malinterpretadas y distorsionadas como el Tantra Yoga. A menudo asociado erróneamente con prácticas sexuales o esotéricas, el Tantra Yoga es, en realidad, una tradición profunda y sagrada que busca la unión con lo divino a través de la conexión con todo lo que existe. Hoy queremos invitarte a explorar la verdadera esencia del Tantra Yoga, su historia y su mensaje más puro, lejos de los mitos y malentendidos que lo rodean.

¿Qué es el Tantra Yoga?

El Tantra Yoga es una de las ramas más antiguas y completas del yoga. Su nombre proviene de las palabras sánscritas "tan" (expandir) y "tra" (liberar), lo que sugiere su propósito principal: expandir la conciencia y liberar la energía vital para alcanzar la unión con lo divino. A diferencia de otras formas de yoga que buscan la trascendencia a través de la renuncia, el Tantra Yoga abraza la vida en todas sus dimensiones, utilizando el cuerpo, la mente y las emociones como herramientas para el crecimiento espiritual.

Historia del Tantra Yoga

El Tantra Yoga tiene sus raíces en la India antigua, donde surgió como una respuesta a las prácticas ascéticas y rígidas que predominaban en su época. Los tántricos creían que la divinidad no solo se encontraba en lo trascendente, sino también en lo cotidiano y material. Para ellos, el mundo no era algo que debía rechazarse, sino un campo de juego sagrado donde experimentar y celebrar la presencia de lo divino.

Esta filosofía se desarrolló en textos llamados Tantras, que contienen enseñanzas sobre meditación, rituales, mantras, y técnicas para despertar la energía kundalini. A lo largo de los siglos, el Tantra Yoga se dividió en varias escuelas, algunas más ritualistas y otras más enfocadas en la meditación y la introspección.

El Tantra Yoga malinterpretado

Lamentablemente, en Occidente, el Tantra Yoga ha sido reducido y distorsionado, asociándose principalmente con prácticas sexuales. Esta interpretación superficial no solo desvirtúa su esencia, sino que también ignora su profundidad espiritual. El Tantra Yoga no se trata de indulgencia, sino de consciencia plena y unión sagrada. Incluso cuando aborda la sexualidad, lo hace desde un enfoque respetuoso y trascendente, buscando transformar la energía sexual en energía espiritual.

La Esencia Pura del Tantra Yoga

El verdadero Tantra Yoga es un camino de transformación y conexión. Algunos de sus principios fundamentales incluyen:

• Abrazar la vida: En lugar de rechazar el mundo material, el Tantra Yoga nos invita a verlo como una expresión de lo divino.
• Despertar la energía kundalini: A través de prácticas como la meditación, los mantras y las asanas, se busca activar la energía dormida en la base de la columna vertebral.
• Unión de opuestos: El Tantra Yoga enseña a integrar lo masculino y lo femenino, lo físico y lo espiritual, lo terrenal y lo divino.
• Liberación a través de la experiencia: En lugar de negar las emociones y los deseos, el Tantra Yoga nos invita a vivirlos plenamente, pero con consciencia y propósito.

¿Cómo Podemos Aplicar el Tantra Yoga en Nuestra Vida?

El Tantra Yoga no es solo una práctica, sino una forma de vida. Aquí hay algunas maneras de incorporar su esencia en tu día a día:

• Vive con consciencia plena: Presta atención a cada momento, viéndolo como una oportunidad para conectarte con lo divino.
• Celebra la vida: Encuentra belleza y significado en las pequeñas cosas, desde una comida hasta una conversación.
• Practica la meditación: Dedica tiempo a silenciar la mente y conectar con tu ser interior.
• Honra tu cuerpo: Trata tu cuerpo como un templo, cuidándolo y respetándolo.
• Cultiva relaciones conscientes: Ve a los demás como reflejos de lo divino y busca conexiones auténticas y respetuosas.

Conclusión

El Tantra Yoga es un camino profundo y transformador que nos invita a vivir la vida en toda su plenitud, reconociendo lo sagrado en todo lo que existe. Lejos de las distorsiones y malentendidos, su esencia pura nos ofrece herramientas para expandir nuestra conciencia, liberar nuestra energía y conectarnos con lo divino dentro y fuera de nosotros.

Te invitamos a explorar esta tradición con mente abierta y corazón dispuesto. Si te interesa profundizar en el Tantra Yoga y otras enseñanzas espirituales, únete a nuestros encuentros y talleres, donde buscamos rescatar la sabiduría ancestral para enriquecer nuestras vidas.

¿Qué opinas sobre el Tantra Yoga? ¿Te gustaría aprender más sobre esta práctica? Déjanos tus comentarios y comparte este artículo con alguien que pueda beneficiarse de su mensaje.